牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人因為牙齦萎縮而出現牙齒敏感、牙縫變大，甚至影響牙齒穩固性。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮雖然唔可以完全逆轉，但通過正確嘅護理同治療，可以有效減緩甚至阻止情況惡化。

點解牙齦會萎縮？
牙齦萎縮嘅原因有好多，最常見嘅包括：
1. 牙周病：長期牙菌斑積聚導致牙齦發炎，破壞牙齦組織同牙槽骨。
2. 刷牙方式錯誤：太用力橫刷或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易積聚牙菌斑，增加牙齦壓力。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會有輕微萎縮。

點樣預防牙齦繼續萎縮？
1. 正確刷牙同使用牙線
刷牙時用軟毛牙刷，採用輕柔嘅打圈方式清潔，避免橫向用力刷。每日至少用一次牙線，清除牙縫間嘅牙菌斑，減少牙齦發炎機會。

2. 定期洗牙同檢查
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年至一年洗一次牙，去除牙結石同深層牙菌斑，預防牙周病惡化。如果已經有牙齦萎縮，醫生可能會建議做更深層嘅牙周治療。

3. 矯正牙齒問題
如果牙齒排列不齊導致牙齦受壓，可以考慮矯正牙齒，改善咬合同清潔難度，減少牙齦負擔。

4. 戒煙同控制慢性病
吸煙會影響牙齦血液循環，加重萎縮情況。另外，糖尿病等慢性病亦會影響牙齦健康，所以要控制好血糖同整體健康。

牙齦萎縮點樣治療？
如果牙齦萎縮已經影響到牙齒穩固性，醫生可能會建議進行牙齦移植手術，將健康嘅牙齦組織移植到萎縮部位，保護牙根同改善美觀。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以提供相應嘅治療方案。

牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，越早發現同處理，效果越好。如果發現牙齦紅腫、出血，或者牙齒睇落變長，建議儘快搵專業口腔科醫生檢查，避免情況惡化。

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