蛀牙係一個好常見嘅口腔問題，唔少人都曾經或者正面對蛀牙嘅困擾。但係，你知唔知蛀牙究竟係點樣形成嘅呢？蛀牙嘅主要原因同我哋日常嘅飲食習慣、口腔清潔同埋體質都有密切關係。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生同大家詳細講解下蛀牙嘅成因，等你可以更好咁預防同護理牙齒。

1. 細菌滋生
蛀牙嘅罪魁禍首之一就係口腔入面嘅細菌，特別係變形鏈球菌。呢啲細菌會依附喺牙齒表面，同食物殘渣結合，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，細菌就會分解食物中嘅糖分，產生酸性物質，慢慢侵蝕牙齒嘅琺瑯質，最終形成蛀牙。

2. 不良飲食習慣
經常食甜食、飲汽水或者高糖分飲品，會大幅增加蛀牙嘅風險。糖分係細菌嘅最愛，尤其係黏性嘅糖果或者餅乾，容易黏喺牙齒上，加速蛀牙嘅形成。此外，碳酸飲料含有酸性成分，長期飲用會直接侵蝕牙齒表面，令牙齒變得脆弱。

3. 口腔清潔不足
刷牙唔夠徹底，或者冇使用牙線清潔牙縫，會令食物殘渣同細菌長時間留喺口腔內，加快蛀牙嘅進展。特別係夜晚瞓覺前冇刷牙，唾液分泌減少，細菌會更活躍，對牙齒嘅傷害更大。

4. 唾液分泌減少
唾液有中和酸性同清潔口腔嘅作用，如果因為長期服藥、壓力大或者飲水不足導致口水分泌減少，口腔環境就會變得乾燥，增加蛀牙嘅風險。

5. 牙齒結構異常
如果牙齒本身排列唔整齊，或者琺瑯質天生較薄，都會令牙齒更容易被細菌侵蝕。定期檢查牙齒，及早發現問題，可以有效預防蛀牙惡化。

點樣預防蛀牙？
– 每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，幫助強化琺瑯質。
– 減少高糖飲食，食完甜嘢後記得漱口。
– 定期去牙科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒檢查同護理，幫你及早發現同治療蛀牙問題。

蛀牙雖然常見，但係只要做好日常護理同定期檢查，就可以大大降低風險。如果你發現牙齒有敏感或者疼痛，建議盡早去專業嘅牙科醫院檢查，避免問題惡化。

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