好多人都知道，牙菌斑同牙結石係導致牙周病同蛀牙嘅主要原因，但係好少人清楚牙菌斑究竟幾耐會變成牙結石。今日，我哋就請深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專業醫生，為大家詳細講解呢個問題。
牙菌斑係點樣形成嘅？
牙菌斑其實係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅黏性薄膜，通常喺食完嘢後4-12小時內開始形成。如果你冇及時刷牙或者清潔牙齒，牙菌斑就會慢慢累積，變得更加堅硬。一般嚟講，牙菌斑如果24-72小時內冇被清除，就會開始礦化，逐漸變成牙結石。
點解牙結石咁難清除？
牙結石嘅質地比牙菌斑硬好多，而且會牢牢黏附喺牙齒表面，甚至牙齦邊緣。普通刷牙同牙線已經冇辦法清除佢，必須要專業嘅洗牙先可以徹底清理。如果放任牙結石積聚，就會刺激牙齦，引發牙齦炎、牙周病，甚至導致牙齒鬆動脫落。
點樣預防牙菌斑變成牙結石？
1. 每日刷牙兩次：建議使用含氟牙膏，每次刷牙至少2分鐘，尤其係牙齦邊緣同牙縫位置。
2. 用牙線或者沖牙器：牙刷清潔唔到牙縫，所以每日至少用一次牙線或者沖牙器，清除隱藏嘅食物殘渣。
3. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，每半年至一年洗牙一次，可以有效預防牙結石積聚，保持口腔健康。
如果你發現自己嘅牙齒表面有黃色或者褐色嘅硬塊，或者牙齦經常出血、紅腫，可能已經有牙結石問題，建議儘早去專業嘅口腔科檢查同治療。
深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅牙齒清潔同治療服務，幫助你擺脫牙結石嘅困擾，保持健康嘅笑容。
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