牙菌斑係口腔健康嘅大敵，佢係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，如果唔及時清除，就會導致蛀牙、牙齦炎甚至牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙菌斑去除係日常口腔護理嘅重要一環，只有正確清潔先可以預防口腔問題。
點樣有效去除牙菌斑？
1. 每日刷牙兩次：用軟毛牙刷同含氟牙膏，以45度角輕輕刷牙齦邊緣，每次至少刷2分鐘。
2. 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，牙線可以幫助清除殘留食物同牙菌斑。
3. 漱口水輔助：含抗菌成分嘅漱口水可以減少口腔細菌，但唔可以代替刷牙同牙線。
4. 定期洗牙：專業嘅超聲波洗牙可以有效去除頑固嘅牙菌斑同牙石，建議每半年至一年洗一次。
牙菌斑唔清除會有咩後果？
如果牙菌斑長期積聚，會硬化成牙石，刺激牙齦發炎，甚至導致牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，早期牙齦炎可能只係牙齦紅腫出血，但如果唔及時處理，後期可能出現牙齦萎縮、牙齒鬆動等問題。
點解要揀專業口腔護理？
即使每日認真刷牙，都可能會有清潔唔到嘅死角。深圳博愛曙光醫院提供專業口腔檢查同洗牙服務，由經驗豐富嘅牙科醫生同護士團隊，幫你徹底清除牙菌斑，保持口腔健康。
記住，牙菌斑去除唔係一日嘅事，而係需要長期堅持嘅習慣。如果你發現牙齦出血或者口臭問題，建議盡早到專業口腔科檢查，避免問題惡化。
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