牙齦萎縮係唔少人會遇到嘅口腔問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。好多人都會問：「牙齦萎縮如何補救？」其實，及早發現同正確處理好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮嘅原因同補救方法因人而異，關鍵係要對症下藥。

牙齦萎縮嘅常見原因
牙齦萎縮通常同以下因素有關：
1. 牙周病：係最常見原因，牙菌斑長期積聚會令牙齦發炎，破壞牙周組織。
2. 刷牙方式不當：太大力或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。
3. 牙齒排列不齊：部分牙齒受力過大，容易造成牙齦退縮。
4. 老化或遺傳：隨年齡增長或家族遺傳，牙齦可能自然變薄。

牙齦萎縮如何補救？
1. 治療牙周病：如果係牙周病引起，深圳博愛曙光醫院口腔科會先進行專業洗牙同深層清潔，控制炎症後再評估是否需要牙齦修復手術。
2. 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，學習巴氏刷牙法（斜45度輕力刷），避免橫向用力。
3. 使用抗敏感牙膏：對於已經暴露嘅牙根，可以用含氟或抗敏感牙膏減輕不適。
4. 矯正牙齒：若因牙齒排列問題導致，可能需要箍牙調整咬合力分佈。
5. 牙齦移植手術：嚴重萎縮時，醫生可能會建議取自體組織或人工材料覆蓋暴露嘅牙根。

預防重於治療
深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，定期檢查同護理先係最有效嘅補救方法。建議每半年洗牙一次，每日用牙線清潔牙縫，戒煙同控製糖尿病等全身性疾病，都有助維持牙齦健康。

如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感加重，應盡早到專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔團隊，提供全面診斷同個性化治療方案，幫助患者改善口腔健康。

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