牙痛真係好辛苦，食又食唔落，瞓又瞓唔著，搞到成個人冇曬精神。唔理佢又驚越嚟越嚴重，去睇牙醫又驚痛。今日就同大家分享幾個有效止牙痛方法，等你可以暫時舒緩下，但記住，如果痛得好犀利或者持續好耐，一定要去搵專業牙醫檢查！

1. 用鹽水漱口
最簡單又方便嘅方法就係用溫鹽水漱口。鹽水可以幫助消炎殺菌，減輕牙齦腫痛。做法好簡單，用一杯溫水加半茶匙鹽，攪勻後漱口30秒，每日做幾次，可以有效舒緩不適。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者冰毛巾敷喺痛嘅位置外面。冰敷可以幫助消腫同暫時麻痹神經，減輕痛感。不過記住唔好直接將冰敷喺牙齦上，以免凍傷。

3. 保持口腔清潔
有時牙痛係因為食物殘渣卡喺牙縫或者蛀牙引起，所以一定要保持口腔清潔。用牙線輕輕清理牙縫，再用漱口水漱口，有時可以即刻緩解痛楚。

4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太凍、太甜或者太酸嘅食物，因為呢啲都會刺激牙齒同牙齦，令痛感加劇。最好食啲溫和嘅食物，等牙齒休息下。

5. 使用非處方止痛藥
如果痛得好犀利，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛。但記住要跟足說明書嘅劑量，同埋呢個只係暫時解決方法，唔可以長期依賴。

重要提醒：以上方法只係暫時舒緩，如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，一定要盡快去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，可以幫你徹底解決牙痛問題，避免情況惡化。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）