唔少人都有過咁嘅經歷：明明平時食嘢冇咩問題，但一躺低瞓覺就覺得牙痛，甚至痛到瞓唔着。其實，呢種情況可能同口腔健康有關，尤其係以下幾種常見原因：
1. 牙髓發炎
當蛀牙深入牙髓（牙神經）或者牙齒有裂痕，躺低時頭部血液循環改變，壓力會刺激發炎嘅牙髓，令痛感更加明顯。呢種痛通常係劇烈嘅刺痛，甚至會放射到頭部或耳仔位置，需要及時搵牙醫處理。
2. 鼻竇炎影響
上排牙齒嘅牙根靠近鼻竇，如果鼻竇發炎（例如感冒後），躺低時分泌物積聚，壓力會傳到牙根，令人誤以為係牙痛。呢種痛多數係脹痛，而且可能伴隨鼻塞或頭痛。
3. 牙周病或牙齦發炎
牙周病會令牙齦萎縮、牙根暴露，躺低時血液流向頭部增加，可能刺激敏感嘅牙根。如果同時有牙齦紅腫、出血，好可能係牙周問題，建議去深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，避免惡化。
4. 磨牙或咬合問題
夜晚不自覺磨牙（夜磨牙症）會令牙齒過度磨損，躺低時肌肉緊張加劇痛感。長期如此可能導致牙齒裂開或顳顎關節不適，需要佩戴咬合板治療。
點樣應對？
如果躺低牙痛頻繁發生，最緊要係儘早去專業口腔機構檢查，深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，可以透過X光或臨牀檢查找出病因。避免亂食止痛藥，尤其係蛀牙或感染問題，拖延可能令情況惡化。
平時可以試下瞓覺時墊高枕頭，減輕頭部壓力，但呢啲只係暫時緩解，根治先係關鍵。
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