牙痛真係好辛苦，食又食唔落，瞓又瞓唔著，嚴重嘅時候連講嘢都痛。如果你突然遇到牙痛，又未能夠即刻睇醫生，不妨試嚇以下七招簡單方法，幫你即時舒緩不適。

1. 用鹽水漱口
鹽水有消炎殺菌嘅作用，可以暫時減輕牙痛。用一茶匙鹽加落暖水度，漱口30秒左右，每日重複幾次，可以幫助清潔口腔同減輕腫痛。

2. 冷敷患處
如果牙痛伴隨牙肉腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺臉頰外側，每次敷10-15分鐘，能夠有效減輕腫痛同麻痹神經。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，避免食太熱、太凍、太甜或者太硬嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。可以選擇溫和嘅流質食物，例如粥或者湯。

4. 使用丁香油
丁香油具有天然嘅鎮痛同消炎作用，可以將少量丁香油塗喺痛處，或者用棉花沾丁香油敷喺牙齒上，能夠暫時緩解疼痛。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線，避免食物殘渣積聚加劇炎症。不過要溫柔對待患處，避免用力過猛。

6. 適當服用止痛藥
如果痛到頂唔順，可以考慮服用非處方嘅止痛藥，例如布洛芬或者撲熱息痛，但一定要按照說明書嘅劑量服用，避免過量。

7. 盡快求醫
以上方法只能暫時緩解牙痛，如果疼痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、腫脹等症狀，一定要盡快去睇牙醫，因為可能係蛀牙、牙周病或者更嚴重嘅問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙科檢查同治療。無論係蛀牙、牙周病定係其他口腔問題，我哋都可以幫你制定適合嘅治療方案，讓你重獲健康嘅牙齒。

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