牙齦炎係口腔科常見嘅問題，好多人都試過牙肉紅腫、出血嘅情況，但未必知道呢啲症狀其實係牙齦炎嘅表現。牙齦炎係牙周病嘅初期階段，如果唔及時處理，可能會惡化成更嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒健康。今日就同大家講下牙齦炎係咩、點解會出現，同埋點樣預防。
牙齦炎係咩？
牙齦炎係指牙齦組織發炎，通常係因為牙菌斑積聚喺牙齒同牙齦邊緣引起嘅。牙菌斑係一層由細菌、食物殘渣同唾液組成嘅黏性物質，如果唔徹底清潔，就會刺激牙齦，導致發炎。常見嘅症狀包括牙肉紅腫、刷牙或咬硬嘢時出血，甚至會有口臭。
點解會出現牙齦炎？
主要原因係口腔衛生做得唔夠好，例如刷牙唔徹底、唔用牙線，或者好少去洗牙。另外，食煙、壓力大、荷爾蒙變化（如懷孕期間）同某些慢性病（如糖尿病）都會增加患牙齦炎嘅風險。如果忽視牙齦炎，炎症可能會蔓延到牙周組織，最終導致牙齒鬆動甚至脫落。
點樣預防同治療牙齦炎？
預防牙齦炎最緊要係保持良好嘅口腔衛生習慣：
1. 每日刷牙兩次，用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕刷乾淨牙齒同牙齦邊緣。
2. 每日用牙線，清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑。
3. 定期去專業牙科檢查同洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周護理服務，幫助清除頑固嘅牙菌斑同牙石。
如果已經有牙齦炎症狀，建議儘早去睇牙醫。輕微嘅牙齦炎可以通過改善口腔衛生同專業清潔來改善，但如果情況嚴重，可能需要進一步治療。
總之，牙齦炎雖然常見，但唔可以忽視。 保持良好嘅口腔習慣同定期檢查，可以有效預防同控制牙齦炎，保護牙齒健康。
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