牙齦刺痛係一種常見嘅口腔不適，好多人可能以為只係「熱氣」或者刷牙太大力，但其實背後可能隱藏住唔同嘅口腔問題。如果你成日覺得牙肉又痛又敏感，甚至影響食嘢同講嘢，就要留意係咪以下幾種情況喇！

1. 牙齦炎或牙周病
牙齦刺痛最常見嘅原因就係牙齦炎或者早期牙周病。當牙菌膜積聚喺牙齦邊緣，就會引致發炎，令牙肉紅腫、出血，甚至刺痛。如果唔及時處理，可能會惡化成牙周病，導致牙骨流失，嚴重時仲會甩牙㗎！

2. 刷牙方法不當
用太硬嘅牙刷或者刷牙太用力，都可能磨損牙齦，造成刺痛。正確嘅刷牙方法應該用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔，而唔係大力橫刷。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果牙齦長期受損，可能會萎縮，令牙根外露，更加敏感。

3. 蛀牙或牙齒裂痕
蛀牙深入牙髓，或者牙齒有裂痕，都可能刺激牙齦神經，引起刺痛感。尤其係當你飲凍嘢或者食甜嘢時，痛感會更加明顯，呢個時候就要儘快睇牙醫，避免問題惡化。

4. 營養缺乏或荷爾蒙變化
缺乏維他命C或者鐵質，都可能令牙齦脆弱易痛。另外，女性懷孕期間荷爾蒙變化，亦會令牙齦更敏感，容易出血同刺痛。

點樣預防同處理牙齦刺痛？
– 每日早晚刷牙，並使用牙線清潔牙縫，減少牙菌膜堆積。
– 定期去牙科檢查同洗牙，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔護理服務，幫你及早發現問題。
– 避免食太多刺激性食物，例如太熱、太凍或者太酸嘅嘢。

如果牙齦刺痛持續唔退，甚至伴隨出血、腫脹，就唔好拖啦！及早去專業嘅口腔科檢查，先至係最明智嘅做法。

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