好多人都聽過洗牙，但未必清楚洗牙嘅重要性同埋實際作用。其實，洗牙係口腔護理中好基本嘅一環，唔單止可以令牙齒睇落更白淨，仲可以有效預防牙周病同蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，定期洗牙係保持口腔健康嘅關鍵，尤其係平時刷牙唔夠徹底嘅朋友，更加需要專業嘅清潔。

洗牙到底係做咩？
洗牙，專業叫做「超聲波潔牙」，主要係用儀器清除牙齒表面同牙齦邊緣嘅牙菌斑同牙石。即使你每日刷牙好認真，都難免有啲死角清潔唔到，久而久之就會形成牙石。牙石好容易刺激牙齦，引致發炎甚至牙周病。洗牙可以徹底清除呢啲積聚嘅污垢，減少牙齦出血同口臭嘅問題。

洗牙會唔會好痛？
好多人擔心洗牙會痛，其實如果牙齦健康，洗牙過程只會有少少酸軟感，唔會好難受。但如果你本身有牙周病或者牙齦發炎，可能會覺得少少唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅潔牙設備，過程溫和，醫生亦會根據你嘅情況調整力度，盡量減輕不適感。

幾耐要洗一次牙？
一般建議每半年到一年洗一次牙，但如果你本身容易有牙石或者有牙周問題，可能就要更頻密啲。醫生會根據你嘅口腔狀況建議適合嘅洗牙頻率。定期洗牙唔單止可以清潔牙齒，仲可以及早發現口腔問題，避免小問題變成大麻煩。

洗牙後要注意咩？
洗完牙後，牙齒可能會暫時有啲敏感，建議避免飲太凍或太熱嘅嘢。另外，頭一兩日刷牙要溫柔啲，等牙齦適應。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會喺洗牙後提供詳細嘅護理建議，幫你保持最佳效果。

總之，洗牙係一個簡單又有效嘅口腔護理方法，唔好等到牙痛先至去睇牙醫。定期洗牙，配合正確嘅刷牙習慣，就可以大大降低牙周病同蛀牙嘅風險。

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