拔牙係口腔科常見嘅治療，無論係因為蛀牙、牙周病定係智慧齒問題，術後護理都直接影響康復進度。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，掌握正確嘅護理方法可以減少不適同埋避免感染風險。

1. 止血處理好關鍵
拔牙後醫生會喺傷口位置放紗布，你要咬緊30-45分鐘幫助止血。如果返到屋企發現仲有少少滲血，可以用乾淨紗布再輕咬一陣。切記唔好頻繁吐口水或者用舌頭舔傷口，咁樣會影響血塊形成，嚴重可能導致「乾槽症」。

2. 飲食選擇要小心
術後2小時先好飲水，24小時內避免食熱、硬、刺激性食物。建議食雪糕（幫助消腫）、凍粥或者豆腐花等軟身食物。深圳博愛曙光醫院嘅醫生特別提醒，飲管吸吮嘅動作會增加傷口壓力，最好直接用杯飲嘢。

3. 口腔清潔有技巧
拔牙當日唔好漱口，第二日開始可以用暖鹽水輕輕含漱（唔好大力咕嚕）。刷牙時避開傷口位置，但其他牙齒要保持清潔，否則細菌感染風險更高。

4. 腫痛處理方法
輕微腫脹係正常現象，可以間歇性冰敷（每次15分鐘）。如果醫生有開止痛藥，按照指示服用。如果3日後仍然劇痛或者發燒，要立即返醫院檢查，可能係感染嘅徵兆。

5. 特別禁忌要記牢
– 48小時內唔好做劇烈運動
– 一星期內唔好飲酒同食煙（會延遲癒合）
– 傷口位置嘅血塊唔好用手摳

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，每個人嘅恢復情況唔同，智慧齒拔除或者複雜手術後可能需要更長康復時間。如果有任何疑問，建議直接聯絡主治醫生查詢。

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