好多戴活動假牙嘅朋友都會有疑問：“係咪要24小時戴住假牙先得？”其實，活動假牙嘅佩戴時間係有講究嘅，唔係戴得越耐越好。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確使用假牙先至可以保護口腔健康。

一般嚟講，夜晚瞓覺前最好除低假牙。因爲長時間佩戴會令牙齦同牙牀受壓，容易導致發炎或者萎縮。而且夜晚口腔分泌減少，假牙同牙齦之間嘅摩擦會增加，可能引致潰瘍。醫生建議每日至少要有6-8個鐘頭俾口腔休息，特別係瞓覺期間一定要除低。

不過都有例外情況：初戴假牙嘅患者可能需要適應期，醫生可能會建議頭幾日日夜佩戴，等口腔肌肉習慣假牙嘅存在。但呢個只係短期安排，適應後就要恢復正常佩戴時間。

日常護理都好重要：
1. 每次食完飯要拎出嚟清洗
2. 用軟毛牙刷同專用清潔劑清潔
3. 存放時要浸喺清水或者假牙清潔液入面

長期唔除假牙可能帶來風險，比如：
– 牙齦發炎紅腫
– 口腔異味加重
– 假牙變形影響咬合
– 增加真菌感染機會

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生強調，活動假牙需要定期複診調整，一般建議每半年檢查一次。因爲牙牀會隨年齡變化，假牙可能需要調整或者更換。如果發現假牙鬆脫或者唔舒服，應該儘快睇醫生，唔好自己強行佩戴。

記住，活動假牙係幫助你恢復咀嚼功能嘅工具，但都要俾口腔足夠嘅休息時間。正確使用先至可以延長假牙壽命，同時保護剩餘嘅天然牙同牙齦健康。

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