牙結石係好多人都會遇到嘅口腔問題，唔少人以為只係影響美觀，但其實佢對牙齒健康嘅影響好大。牙結石係由牙菌斑鈣化形成嘅硬塊，會黏附喺牙齒表面甚至牙齦邊緣，如果唔及時清理，可能引發牙齦炎、牙周病等問題。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，定期檢查同專業清潔至關重要。

牙結石點樣形成？
平時刷牙唔徹底或者方法唔正確，食物殘渣同細菌就會積聚成牙菌斑。如果48小時內冇清除，牙菌斑就會同唾液嘅礦物質結合，慢慢變硬成為牙結石。牙結石表面粗糙，會更容易積聚新嘅細菌，形成惡性循環。尤其係下排門牙內側同大牙表面，係最常見嘅牙結石堆積位置。

點解要專業清理？
1. 牙刷搞唔掂：牙結石硬度高，普通刷牙無法清除，必須靠超聲波洗牙等專業手段。
2. 預防牙周病：牙結石會刺激牙齦，導致紅腫出血，長期可能造成牙齦萎縮甚至牙齒鬆動。
3. 減少口氣問題：牙結石堆積會滋生細菌，係口臭嘅常見原因之一。

深圳博愛曙光醫院口腔科建議，成年人每半年到一年洗牙一次，吸煙人士或牙齦易出血者更需要縮短間隔。醫院採用嘅無痛潔牙技術，可以有效清除牙結石同時保護牙釉質。

日常點預防？
– 用巴氏刷牙法，每日至少刷兩次，每次2分鐘
– 牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積
– 控制甜食同碳酸飲料，減慢牙結石形成

如果發現牙齦經常出血或者牙齒表面有黃褐色硬塊，建議盡快到專業口腔機構檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，為港澳同胞提供粵語陪診服務，幫你輕鬆解決牙結石煩惱。

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