牙痛真係好辛苦，有時仲會影響日常生活。如果你突然牙痛，又未睇到醫生，可以試嚇以下方法暫時緩解痛楚。不過要記住，呢啲方法只係暫時性嘅，最緊要都係盡快搵專業牙醫檢查，避免問題惡化。

1. 用鹽水漱口
鹽水有消炎作用，可以幫助減輕牙齦腫痛。用一茶匙鹽加落暖水度，輕輕漱口30秒，每日重複幾次。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置外面，每次敷10-15分鐘。冰敷可以減輕腫脹同麻痹痛感，但唔好直接將冰塊放喺牙齒上，以免刺激牙神經。

3. 使用止痛藥
市面上嘅非處方止痛藥，如布洛芬或撲熱息痛，可以暫時緩解牙痛。不過用藥前要睇清楚說明書，如果有長期病或者敏感體質，最好先問醫生。

4. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量唔好食太凍、太熱、太硬或者太甜嘅嘢，避免進一步刺激牙齒同牙齦。可以選擇溫和嘅流質食物，例如粥或者湯。

5. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線，清除食物殘渣，避免細菌滋生加劇痛楚。如果刷牙時太痛，可以用軟毛牙刷輕輕清潔。

重要提示： 以上方法只係應急措施，如果牙痛持續或者加劇，一定要去睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業牙科診療，幫你找出牙痛根源，並提供合適嘅治療方案。

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