好多人都試過朝早起身刷牙時發現牙肉流血，但如果你連夜晚瞓覺時都會無緣無故牙肉流血，就要特別小心喇！深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，睡覺時牙齦流血可能係牙周病嘅早期徵兆，千萬唔好當係小事而忽視。

點解瞓覺會牙肉流血呢？主要原因有幾個：
1. 牙菌膜積聚：夜晚唾液分泌減少，細菌容易喺牙齒表面繁殖，刺激牙齦發炎
2. 刷牙方法不當：日間刷牙唔夠徹底，殘留嘅食物殘渣會令牙齦更易出血
3. 荷爾蒙變化：孕婦或青春期人士嘅牙齦會特別敏感
4. 全身性疾病：如糖尿病、血液病等都可能加重牙齦問題

牙周病初期可能只係牙齦出血，但如果唔及時治療，會發展成牙齦萎縮、牙齒鬆動，嚴重時甚至要拔牙。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，如果持續出現睡眠時牙齦流血，最好做個全面嘅牙周檢查。

點樣預防同改善呢個問題？
– 每日至少刷牙兩次，配合牙線清潔牙縫
– 選用軟毛牙刷，避免用力過猛傷害牙齦
– 每半年到一年洗牙一次，清除牙結石
– 戒煙同控制血糖，減少對牙齦嘅刺激

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，採用國際標準嘅治療方案，幫患者及早發現同處理牙周問題。醫生提醒，牙齦出血唔係”熱氣”咁簡單，持續超過一星期就應該求醫。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）