牙結石係口腔常見問題，唔少人發現牙齒有黃色或啡色嘅硬塊時，第一反應就係想用手或者工具去摳。但專業口腔醫生提醒，牙結石絕對唔適合自己動手清除，咁做可能會對牙齒同牙齦造成嚴重傷害。

牙結石其實係牙菌斑長期積累後鈣化形成嘅硬塊，佢會緊密咁黏附喺牙齒表面，甚至深入牙齦邊緣。自己用手或者尖銳工具去摳，好容易整傷牙齦組織，導致出血、發炎，嚴重嘅甚至會令牙齦萎縮。而且，冇專業工具同技術，好難徹底清除牙結石，就算勉強摳甩表面部分，深層嘅結石仍然會繼續刺激牙齦。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，正確處理牙結石應該去專業醫療機構做超聲波洗牙。專業嘅洗牙設備可以安全有效地去除牙結石，同時唔會損傷牙齒表面。定期洗牙（建議每半年一次）唔單止可以清除牙結石，仲可以預防牙周病等口腔問題。

如果發現自己有牙結石，最明智嘅做法係預約專業口腔醫生檢查同治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅洗牙設備，由經驗豐富嘅醫生團隊操作，可以為患者提供安全、舒適嘅牙結石清除服務。

記住，口腔健康唔好自己亂嚟，專業嘅事應該交俾專業人士處理。定期口腔檢查同清潔，先係保持牙齒健康嘅正確方法。

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