好多人都會發現，即使每日勤力刷牙，牙齒表面仲係有一層黃黃嘅污漬，點刷都刷唔甩。呢種情況好可能唔係普通嘅牙垢，而係已經形成咗牙結石。牙結石係牙垢長期積聚、鈣化後形成嘅硬塊，普通刷牙根本無法清除，需要專業嘅口腔護理先可以解決。

點解牙垢會變成牙結石？
當我哋食完嘢後，食物殘渣同細菌會喺牙齒表面形成一層薄膜，叫做牙菌斑。如果冇及時清潔，牙菌斑就會慢慢變硬，形成牙結石。尤其係靠近牙齦邊緣同牙縫位置，最容易堆積。牙結石唔單止影響美觀，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎同牙周病，嚴重時甚至會令牙齒鬆動脫落。

點樣知道自己有牙結石？
如果你發現牙齒靠近牙齦嘅位置有黃褐色嘅硬塊，刷牙時牙齦容易出血，或者有口氣問題，好可能已經有牙結石。普通嘅牙刷刷唔甩，需要靠超聲波洗牙或者專業嘅牙科工具先可以徹底清除。

點樣預防牙結石形成？
1. 每日正確刷牙：建議使用軟毛牙刷，配合巴氏刷牙法，清潔牙齦邊緣同牙縫。
2. 使用牙線或牙縫刷：單靠刷牙無法徹底清潔牙縫，牙線可以幫助清除隱藏嘅牙菌斑。
3. 定期洗牙：建議每半年至一年去專業牙科診所洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅超聲波洗牙服務，有效清除牙結石，保護牙齦健康。

如果發現牙垢刷極都刷唔甩，千萬唔好忽視，好可能已經係牙結石問題。及早處理可以避免更嚴重嘅口腔疾病，保持牙齒健康。

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