隨住年齡增長，唔少老人家都會遇到牙齒鬆動甚至脫落嘅問題。究竟老人幾歲開始掉牙？其實，牙齒脫落並唔係必然嘅老化現象，而係同日常口腔護理、飲食習慣同埋整體健康狀況息息相關。
牙齒脫落嘅常見原因
一般嚟講，老人家嘅牙齒鬆動或脫落主要同以下幾種情況有關：
1. 牙周病：長期牙齦發炎、牙周組織受損，會導致牙齒支撐力下降，最終鬆動脫落。
2. 蛀牙嚴重：如果蛀牙冇及時治療，可能導致牙齒結構破壞，甚至需要拔除。
3. 骨質疏鬆：年紀大骨密度下降，牙槽骨萎縮，牙齒穩固度亦會受影響。
冇固定嘅年齡一定會掉牙，有人60幾歲仍然牙齒健康，亦有人50幾歲就開始鬆動。關鍵在於平時嘅口腔護理同定期檢查。
點樣預防老人家掉牙？
1. 每日正確刷牙：用軟毛牙刷同含氟牙膏，早晚刷牙，特別係牙齦邊緣位置。
2. 使用牙線或沖牙器：清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
3. 定期睇牙醫：建議每半年檢查一次，及早發現牙周病或蛀牙問題。
4. 均衡飲食：攝取足夠鈣質同維他命D，幫助牙齒同骨骼健康。
深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，掉牙唔係必然嘅老化過程，只要做好護理，老人家一樣可以保持牙齒健康。如果發現牙齦出血、牙齒鬆動等問題，建議盡早求醫，避免情況惡化。
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