蛀牙係好多人嘅煩惱，但你有冇諗過，點解身邊總有啲人食幾多糖都唔會蛀牙？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，蛀牙與否同先天體質、後天習慣密切相關，以下幾個關鍵因素決定咗你係「易蛀體質」定係「防蛀體質」。

先天優勢：唾液同牙齒結構
有啲人天生唾液分泌旺盛，唾液入面嘅礦物質（如鈣、磷）可以中和口腔酸性，減慢細菌腐蝕牙齒。另外，牙釉質較厚、牙齒排列整齊嘅人，食物殘渣更難藏匿，自然減少蛀牙風險。

後天習慣決定命運
1. 飲食習慣：經常食甜嘢、碳酸飲料嘅人，口腔長期處於酸性環境，容易蛀牙。相反，中意食高纖維食物（如蘋果、芹菜）嘅人，可以通過咀嚼清潔牙面。
2. 刷牙技巧：深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，早晚用巴氏刷牙法刷牙2分鐘，尤其係睡前清潔更重要，否則細菌會趁你瞓覺時大量繁殖。
3. 定期檢查：即使冇牙痛，每年至少洗牙1次，及早發現隱藏嘅蛀牙問題。

點樣提升「防蛀力」？
如果你屬於易蛀體質，可以通過以下方法改善：
– 使用含氟牙膏，強化牙釉質
– 飯後用牙線清理牙縫，減少細菌滋生
– 小朋友可以考慮做窩溝封閉，預防大牙蛀壞

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅檢查設備，可以幫你評估個人蛀牙風險，制定針對性預防方案。記住，冇人天生「唔會蛀牙」，關鍵在於點樣護理！

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）