牙痛真係好辛苦，有時半夜突然痛醒，又未必即刻可以睇醫生。喺呢個時候，識得按壓一啲穴位可以暫時舒緩不適。不過要記住，穴位按壓只係輔助方法，如果牙痛持續或者嚴重，一定要盡快睇醫生，深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊可以幫到你。

常見可以舒緩牙痛嘅穴位

1. 合谷穴
位置喺手背，拇指同食指之間嘅凹陷位。用另一隻手嘅拇指用力按壓呢個位，可以幫助減輕牙痛，特別係上排牙嘅痛症。

2. 頰車穴
位於下頜角前上方，咬牙時肌肉隆起嘅位置。輕輕按壓呢個穴位，可以緩解下排牙嘅疼痛，對牙齦腫痛都有幫助。

3. 下關穴
喺耳仔前面，顴骨下方嘅凹陷位。按壓呢個穴位對上排牙痛特別有效，可以幫助放鬆面部肌肉。

4. 內庭穴
位於腳背，第二同第三腳趾之間。按壓呢個穴位對胃火引起嘅牙痛有舒緩作用。

按壓穴位要注意啲咩？

– 按壓時力度要適中，唔好太用力，以免造成不適。
– 每個穴位按壓1-2分鐘，可以重複幾次。
– 如果按壓後冇改善，或者痛症加重，就要停止並盡快求醫。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，穴位按壓只能暫時緩解症狀，如果牙痛反覆發作，可能係蛀牙、牙周病或者其他口腔問題引起，建議盡早到醫院檢查同治療。

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