各位街坊，諗起剝智慧齒嘅過程，係咪忍唔住心寒？雖然而家剝牙技術好成熟，麻醉又到位，成個過程唔會點痛，但最令人頭痕嘅，反而係剝完之後嗰個「牙窿」點樣護理。好多人以為甩咗牙就一了百了，但其實智慧齒拔後嘅傷口護理先係關鍵，處理得唔好，分分鐘搞到發炎，痛多幾日，仲要食足一星期粥水，認真大鑊。

智慧齒拔後，牙齦上會留低一個幾深嘅窿。呢個窿係正常嘅傷口癒合過程，初期會有血塊喺入面，保護傷口同埋幫新組織生長。有啲朋友仔擔心食嘢會掂到，就成日用力漱口，或者用脷頂個位置，呢啲行為反而會沖甩保護性嘅血塊，令到傷口暴露，引起「乾性齒槽炎」，嗰種痛法，真係冤氣到講你都唔信。所以，智慧齒拔後嘅頭一兩日，最好唔好大力漱口或者用飲管飲嘢。

咁點樣做先可以快啲好返呢？其實除咗聽醫生話食消炎藥，飲食習慣都要調整。頭三日盡量食啲凍嘅、軟身嘅嘢，例如雪糕、布甸或者放涼咗嘅粥水。凍嘅食物可以幫助血管收縮，減低腫脹同痛楚。之後就可以慢慢過渡到暖嘅、唔需要點咬嘅食物，避免用傷口嗰邊咀嚼。重點係要保持口腔清潔，但係要溫柔啲。剝牙後24小時內唔好刷牙，之後可以輕輕用暖鹽水漱口，或者用軟毛牙刷小心清潔其他牙齒，避開傷口位置。

等到過咗一個禮拜左右，個牙窿通常都會生返一浸新嘅牙肉出嚟，表面會睇落去好似好咗，但其實底下嘅骨組織仲要幾個月先完全生好。呢段時間如果發現傷口有紅腫、持續性疼痛或者有異味，就要即刻返去睇牙醫，好大機會係有食物殘渣塞咗入去引致發炎。

想要智慧齒拔後恢復得又快又舒服，揀一間經驗豐富嘅醫療機構就緊要啦。深圳博愛曙光醫院嘅口腔科團隊，處理智慧齒拔除嘅經驗好豐富，尤其係針對複雜嘅阻生齒，會根據你嘅情況制定最安全嘅方案。做完手術之後，醫生同護士仲會詳細教你點樣護理傷口，等你唔使盲摸摸。

最後提提你，智慧齒拔後跟進同樣重要，一定要按時返去覆診，等醫生檢查傷口癒合情況。只要跟足指示，個牙窿好快就會變成一個毫不起眼嘅小疤痕，唔會再煩到你㗎啦。

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