你知唔知，成日飲咖啡、奶茶，或者食完咖喱、紅酒之後，牙齒表面好易留低一層污漬，慢慢變黃。想靚返啲牙，唔少人會諗起冷光美白。不過，冷光美白其實唔係可以成日做嘅，做得太密反而會傷到牙齒。今日我哋由口腔科專業角度，同你講清楚冷光美白幾耐做一次先合適。
首先，你要明白冷光美白嘅原理。佢係用一種高濃度嘅過氧化氫凝膠，塗喺牙齒表面，再用特定波長嘅冷光催化劑去加速化學反應，從而分解牙齒深層嘅色素分子。呢個過程係好有效，但同時會令牙齒短暫變得敏感，尤其係本身牙齦或者琺瑯質比較薄嘅人。所以，口腔科醫生通常會建議一年最多做一次冷光美白，如果牙齒狀況良好，甚至可以延長到一年半至兩年先做一次。
點解要咁長間隔？主要原因係要俾牙齒有足夠時間自我修復。做完美白之後，牙齒表面會暫時呈現微細嘅孔隙，雖然之後會慢慢回復，但如果你隔幾個月又再做，就會令琺瑯質持續受刺激，可能導致永久性敏感，甚至令牙齒變脆。另外，冷光美白嘅效果一般可以維持一年左右，取決於你嘅飲食習慣同口腔清潔。如果你成日食深色嘢或者唔勤力刷牙，效果自然短啲，但醫生唔建議為咗追效果而縮短間隔，反而應該從日常護理入手。
喺決定做冷光美白之前，你一定要先去口腔科做一次全面檢查。醫生會睇你有無蛀牙、牙周病或者牙本質敏感問題。如果有，就要先處理好先，否則美白藥水可能會加劇不適。仲有，孕婦、哺乳期媽媽同未滿十八歲嘅青少年，通常都唔建議做冷光美白。
總括嚟講，冷光美白係一個安全有效嘅牙齒美白方法，但絕對唔係越密越好。記住，一年一次係基本安全間隔，最好跟從口腔科醫生嘅專業判斷。如果你考慮做冷光美白，可以嚟深圳博愛曙光醫院口腔科，我哋有專業醫生幫你評估牙齒狀況，制定最適合你嘅美白計劃。
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