好多香港人以為洗牙只係為咗令牙齒白啲，或者係治療牙痛前嘅例行公事。其實，洗牙係牙科護理中最基本又最重要嘅一環，專業嘅洗牙唔單止可以清除牙石、牙菌膜，仲係預防牙周病同蛀牙嘅關鍵步驟。今次我哋請嚟深圳博愛曙光醫院牙科醫生，用簡單易明嘅方式，同大家講解洗牙嘅正確觀念同流程。
首先，要釐清一個常見迷思：洗牙唔會令牙縫變大。有啲人洗完牙之後覺得牙縫「鬆咗」，其實係因為原本塞住牙縫嘅牙石被清除咗，令到本應存在嘅牙縫顯露出來。如果唔清除牙石，牙齦會不斷萎縮，最終導致牙周病甚至掉牙。所以定期洗牙係保護牙齦健康嘅必要措施。
專業洗牙通常分幾個步驟：先用超聲波儀器震碎大塊牙石，再用刮刀仔細清理牙齦邊緣嘅頑固牙菌膜，最後進行拋光同噴砂，令牙齒表面回復光滑，減慢牙石再形成。整個過程大約需要30至45分鐘，由註冊牙科醫生或牙科衛生員操作，過程中或會有少少痠軟感覺，但屬於正常反應。
好多港人擔心洗牙會整損琺瑯質，呢個又係另一個謬誤。現代牙科儀器嘅頻率同力度都經過精準調校，正確操作下絕對唔會傷害牙齒表面。反而長期唔洗牙，牙石堆積會刺激牙齦發炎，令牙齒周圍嘅骨質流失，呢啲損傷先係不可逆嘅。
洗牙後嘅護理同樣重要。醫生建議洗完牙頭兩日避免進食過冷過熱或深色食物（如咖啡、咖喱），因為牙齒表面暫時較敏感。同時要繼續保持正確刷牙習慣，配合牙線或水牙線清潔牙縫，咁先可以延長洗牙效果。
對於第一次洗牙嘅朋友，或者已經好耐冇洗牙嘅人，醫生特別提醒：如果牙石較多，洗牙後可能會有輕微出血或痠軟，一般幾日內會自然消退。如果持續唔舒服，就要返去複診檢查。另外，有啲人以為每年洗一次就夠，其實牙科醫生建議每6至12個月做一次全面檢查同洗牙，尤其係煙酒習慣或者有糖尿病嘅人士，應該更頻密。
深圳博愛曙光醫院牙科團隊由經驗豐富嘅醫生主理，引進先進嘅超聲波潔牙設備，整個過程喺嚴格消毒嘅環境進行，確保安全衛生。無論你係長期冇洗牙想補救，定係想定期保養牙齒，都可以搵專業牙科醫生評估。
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