好多香港人都有呢個經驗：日頭明明冇乜嘢，但一到夜晚，牙痛就突然發作，痛到瞓唔著，甚至連止痛藥都頂唔順。點解牙痛特別鍾意喺夜晚出現？其實背後有幾個常見嘅醫學原因，了解清楚之後，先可以對症下藥，唔使再捱痛。
夜晚牙痛嘅常見原因
第一，體位改變令牙髓壓力增加。當我哋日頭企或者坐嗰陣，頭部位置較高，牙髓腔入面嘅血液循環相對平穩。但一到夜晚瞓低，頭部同心臟水平差唔多，流向牙髓嘅血液量就會增多，令牙髓腔內壓力急升，如果本身有發炎（例如牙髓炎），就會痛上加痛。
第二，日間分心，夜晚專注痛感。日頭返工、睇手機、傾生意，大腦忙住處理其他嘢，對痛覺嘅敏感度會降低。但夜晚環境寧靜，注意力集中返喺身體不適，自然覺得牙痛特別明顯。呢個唔係心理作用，而係生理上嘅痛覺閾值變化。
第三，夜間磨牙或咬合問題。有啲人夜晚瞓覺唔自覺咬緊牙關，或者有磨牙習慣，導致牙齒同牙周組織疲勞受壓，引發牙痛。呢類痛通常伴隨住下顎酸軟，朝早起身先會覺得。
第四，牙髓炎嘅典型特徵。如果牙痛係一陣陣、唔掂都痛，尤其係夜晚痛到醒，好大機會係急性牙髓炎。呢種炎症入面嘅細菌產生氣體，夜晚體溫輕微升高，加上躺臥時壓力改變，令痛感加劇。
即時紓緩妙計（睇牙醫前嘅應急措施）
1. 調整睡姿：用枕頭墊高頭部，保持半坐臥姿勢，有助減低牙髓充血壓力。
2. 冷敷：用冰袋或者凍毛巾敷喺痛側面頰，每次15分鐘，中間休息10分鐘，可以消炎鎮痛。
3. 鹽水漱口：溫水加少少鹽，漱口幾次，清除口腔食物殘渣，減少刺激。
4. 避免用痛側咀嚼：暫時食流質或者軟嘢，唔好食太熱、太凍、太甜嘅食物。
最重要嘅一步：盡快睇牙科醫生
以上方法只係暫時頂住，唔可以根治。夜晚牙痛通常代表牙齒已經有嚴重問題，例如深層蛀牙、牙髓炎、牙周膿腫等。如果拖延，可能惡化到需要杜牙根甚至脫牙。建議盡快預約牙科做檢查，由專業牙科醫生照X光、做診斷，進行適當治療。
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