牙肉萎縮係一種常見嘅口腔問題，通常表現為牙齦組織逐漸退縮，導致牙根暴露，甚至影響牙齒嘅穩定性。如果唔及時處理，可能會引發牙齒敏感、牙周炎等更嚴重嘅問題。咁，點樣可以有效改善牙肉萎縮呢？以下係一啲專業建議。

首先，保持良好嘅口腔衛生習慣係關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，避免過度用力刷牙，以免損傷牙齦。此外，定期使用牙線清潔牙縫，防止牙菌斑積聚，減少牙齦炎症嘅發生。

其次，定期到專業嘅口腔科進行檢查同護理。 深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面嘅牙周護理服務，包括專業嘅牙齦清潔同治療，幫助患者預防同改善牙肉萎縮。醫生會根據患者嘅具體情況，制定個性化嘅治療方案，確保療效。

再者，注意飲食同生活習慣。 多攝取富含維生素C同鈣質嘅食物，如橙、菠菜、牛奶等，有助於增強牙齦健康。同時，戒煙同減少飲酒，因為煙草同酒精會加劇牙齦問題。

最後，如果牙肉萎縮已經影響到牙齒穩定性，可以考慮進行牙齦移植手術。 呢種手術可以通過移植健康嘅牙齦組織，覆蓋暴露嘅牙根，恢復牙齦嘅正常形態同功能。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，能夠為患者提供安全有效嘅手術治療。

總之，改善牙肉萎縮需要從日常護理、專業治療同生活習慣多方面入手。如果你有相關問題，建議盡早到深圳博愛曙光醫院口腔科進行諮詢同治療。

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