牙肉發炎係唔少人都遇到過嘅問題，表現爲牙肉紅腫、疼痛，甚至出血。如果唔及時處理，可能會引發更嚴重嘅口腔問題。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙肉發炎通常係由牙菌斑堆積、牙齦感染或不良口腔習慣引起，正確嘅處理方式好重要。

首先，要保持良好嘅口腔衛生。每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，並配合牙線清潔牙縫。刷牙時力度要適中，避免損傷牙肉。如果牙肉已經發炎，可以用溫鹽水漱口，幫助消炎。另外，要避免食辛辣、過冷或過熱嘅食物，減少對牙肉嘅刺激。

如果牙肉發炎症狀持續唔好轉，或者出現明顯嘅腫痛、流膿，建議儘快去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供精準診斷同治療，醫生會根據情況安排洗牙、消炎或其他針對性處理。及時就醫可以避免炎症擴散，保護牙齒健康。

平時要注意預防牙肉發炎，定期去口腔科洗牙，清除牙結石同牙菌斑。戒菸同控制血糖亦有助降低牙齦發炎風險。

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