刷牙係每日必做嘅口腔護理，但係好多人忽略咗最入面啲牙齒嘅清潔。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，最後面嘅牙齒（尤其係智齒）最容易藏污納垢，如果刷唔乾淨，好容易導致蛀牙、牙周炎等問題。

正確嘅刷牙方法係將牙刷傾斜45度，輕輕來回刷動最入面牙齒嘅表面。因為位置比較隱蔽，可以用細頭嘅牙刷或者兒童牙刷，咁樣會更容易伸到入面。刷嘅時候唔好太用力，避免傷害牙齦。專家建議每次刷牙至少三分鐘，確保每粒牙齒都得到清潔。

對於生得唔正嘅智齒，清潔就更加重要。呢啲牙齒容易形成”盲袋”，食物殘渣好容易塞喺裡面。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，除咗刷牙之外，最好每日用牙線或者沖牙器做進一步清潔。如果智齒經常發炎或者影響其他牙齒，可能要考慮拔除。

除咗刷牙技巧，選擇合適嘅工具都好重要。軟毛牙刷可以更好咁清潔牙齒縫隙，電動牙刷嘅震動功能亦都可以幫助清除頑固嘅牙菌斑。定期口腔檢查同樣重要，專業嘅牙醫可以幫你發現刷唔到嘅死角。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫護團隊，為市民提供專業嘅口腔護理服務。醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。

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