拔牙後留下嘅窟窿唔單止系一個傷口，仲系一個需要精心護理嘅部位。好多人都關心拔牙後點樣護理，先至可以避免感染同埋加快癒合。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，拔牙後嘅窟窿護理唔可以馬虎，否則可能導致發炎、疼痛甚至癒合不良。

首先，止血關鍵。拔牙後醫生通常會俾你咬住一塊紗布，呢個時候要靜靜咬住30-45分鐘，唔好成日揭開睇或者更換紗布。如果血一直流唔止，一定要及時聯繫醫生，唔好自己處理。

其次，保持傷口清潔好重要。拔牙後24小時內唔好漱口或者刷牙，以免沖走血凝塊。24小時後可以用淡鹽水輕輕漱口，幫助清潔口腔。但記住唔好大力漱口或者用舌頭去舔傷口，避免血凝塊脫落。

飲食方面，拔牙後2小時內唔好食嘢，之後可以食啲軟嘅嘢，比如粥、麪條同豆腐。辛辣、硬嘅嘢同過熱嘅食物要避免，以免刺激傷口或者整松血凝塊。

深圳博愛曙光醫院口腔科採用微創拔牙技術，創口更細，恢復更快。如果拔牙後窟窿嘅疼痛持續唔退或者出現腫脹、發熱嘅情況，建議儘快返醫院複診，避免感染加重。

拔牙後嘅窟窿一般1-2個禮拜會慢慢癒合，但完全長平可能需要幾個月嘅時間。期間要注意觀察傷口嘅變化，有問題及時就醫。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。