牙痛真係好折磨人，唔理係蛀牙、牙周炎定係牙神經發炎，痛起上嚟真係食唔安瞓唔落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙疼唔可以硬撐，要及時搵出原因同對症處理，以下係幾個可以暫時緩解牙痛嘅實用方法。

首先，用鹽水漱口係最簡單嘅止痛方法之一。用暖水加少少鹽，漱口30秒左右，可以幫助消炎同減輕腫痛。如果牙齒因爲發炎而痛，呢個方法可以暫時舒緩不適。

其次，冰敷都有效。用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰痛嘅位置，每次15-20分鐘，可以減輕腫痛同麻痹神經，但要注意唔好直接凍傷皮膚。

如果痛得好厲害，可以食止痛藥，比如布洛芬或者撲熱息痛，但一定要按照說明書嘅劑量服用，唔好過量。記住，止痛藥只係暫時緩解，唔可以代替就醫，尤其係如果牙痛伴隨發燒或者面部腫脹，一定要儘快去睇醫生。

長遠嚟講，保持口腔衛生至緊要。每日早晚刷牙，用牙線清理牙縫，定期去口腔科檢查，可以預防蛀牙同牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊同先進嘅設備，可以幫你徹底解決牙痛問題，避免反覆 反復發作。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。