牙齒美白已經成爲好多都市人嘅日常護理需求，其中冷光美白因爲見效快、效果明顯而受到歡迎。但系，好多人都唔清楚冷光美白應該隔幾耐做一次先至唔會傷害牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，冷光美白嘅頻率一定要科學控制，過度美白反而會損害牙釉質。

通常嚟講，冷光美白建議每隔6-12個月做一次，具體間隔要視乎個人牙齒情況同美白後嘅效果而定。如果系第一次做冷光美白，可能需要進行2-3次治療先至可以達到理想效果，之後就可以根據牙齒嘅返黃情況決定下一次嘅美白時間。過度頻繁進行冷光美白會令牙齒變得敏感，甚至損傷牙釉質，所以一定要聽從專業牙醫嘅建議。

深圳博愛曙光醫院口腔科採用嘅系進口冷光美白儀器，配合專業美白劑，可以有效減少對牙齒嘅刺激。美白過程中，醫生會根據患者嘅牙齒狀況調整美白劑嘅濃度同照射時間，確保安全同效果兼顧。做完冷光美白後，建議避免飲茶、咖啡、紅酒等容易染色嘅飲品，同時保持良好嘅口腔清潔習慣，咁樣可以延長美白效果。

最後要提醒大家，冷光美白雖然效果明顯，但並唔系一勞永逸嘅。牙齒會隨着日常飲食同生活習慣逐漸變黃，所以定期複查同適當護理好重要。如果對冷光美白仲有疑問，可以嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業牙醫。

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