好多人都想擁有雪白牙齒，而冷光美白係目前最受歡迎嘅牙齒美白方法之一。咁究竟冷光美白可以幫你提升幾多個色階呢？等我哋一齊嚟瞭解一下。

首先，要明白牙齒色階係用國際標準色階表（VITA色階）嚟衡量嘅，一般分為A、B、C、D四組，每組有5-8個深淺級別。冷光美白通常可以提升5-8個色階，具體效果因人而異，主要取決於牙齒原本嘅顏色同質地。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，冷光美白嘅原理係透過特殊波長嘅藍光激活美白劑，深入牙齒組織分解色素分子。整個過程大概需要30-60分鐘，而且唔會傷害牙齒結構。相比其他美白方法，冷光美白效果更明顯、維持時間更長，通常可以保持1-2年。

不過要注意嘅係，唔係所有人都適合做冷光美白。例如有嚴重牙周病、牙齒敏感或者蛀牙未治療嘅人，建議先諮詢專業牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅冷光美白設備，由經驗豐富嘅牙科醫生操作，確保治療安全有效。

想知自己適合邊種美白方式？建議先到專業牙科做詳細檢查。冷光美白雖然效果好，但術後24小時要避免食用深色食物同飲品，咁先可以維持最佳效果。

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