牙肉生瘡（即牙齦潰瘍）係一種常見嘅口腔問題，唔少人都試過，特別係飲食唔均衡、壓力大或者免疫力下降嘅時候。牙肉生瘡嘅成因有多種，包括：

1. 口腔衛生不良：刷牙唔徹底或使用牙線唔夠，容易令牙菌斑積聚，刺激牙齦引致發炎同潰瘍。
2. 飲食習慣：食太多辛辣、油炸或酸性食物，可能刺激牙齦黏膜，增加生瘡風險。
3. 免疫力下降：感冒、壓力大或休息不足時，免疫力降低，口腔黏膜容易受損，形成潰瘍。
4. 維他命缺乏：尤其係缺乏維他命B同C，會影響口腔黏膜修復，導致牙肉生瘡。
5. 創傷性潰瘍：唔小心咬到牙肉、戴牙套或假牙摩擦，都可能造成局部損傷，形成潰瘍。

如果牙肉生瘡反復發作，或者持續好耐都唔好，建議去專業口腔科檢查，排除其他口腔疾病嘅可能。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業診療，幫你緩解症狀並預防復發。

溫馨提示：保持口腔清潔、均衡飲食同充足休息，可以有效減少牙肉生瘡嘅機會。如果潰瘍嚴重，可以搵醫生開消炎藥或口腔護理產品，加快癒合。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。