睇牙醫唔單止係牙痛先至去，定期洗牙都係保持口腔健康嘅重要一環。好多人都會問：「定期洗牙幾耐洗一次先至啱？」其實呢個問題冇標準答案，要視乎個人嘅口腔狀況同埋生活習慣。

一般嚟講，健康成年人建議每6-12個月洗一次牙。如果你平時刷牙好仔細，又冇吸煙習慣，牙醫可能會建議你一年洗一次就夠。但係如果你有牙齦炎、牙周病，或者係煙民，就要加密到每3-6個月洗一次牙喇。

定期洗牙有咩好處？首先，可以清除平時刷牙刷唔走嘅牙結石，預防牙周病。其次，洗牙可以及早發現牙齒問題，好似蛀牙初期、牙齦發炎等，避免小問題變成大麻煩。深圳博愛曙光醫院嘅牙科醫生話，好多病人以為自己牙齒好健康，一檢查先發現有隱藏問題。

洗牙過程其實好簡單，通常30-60分鐘就搞掂。醫生會先用超聲波儀器清除牙結石，再用拋光膏打磨牙面，最後可能會幫你塗氟保護牙齒。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅洗牙設備，過程舒適又安全。

記住，洗牙頻率要根據個人情況調整。如果你有以下情況，就要考慮加密洗牙次數：
– 煙民或經常飲咖啡、茶
– 有牙齦出血問題
– 戴牙套或種植牙
– 本身有糖尿病等慢性病

深圳博愛曙光醫院提醒大家，洗牙後24小時內要避免食深色食物同埋飲料，刷牙力度要輕啲，以免刺激牙齦。定期洗牙加上日常正確護理，先可以保持牙齒健康靚仔。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）