喺內地，蛀牙（齲齒）係一個好普遍嘅口腔問題，唔少人由細到大都受過蛀牙困擾。究竟點解內地蛀牙發生率咁高？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，飲食習慣同口腔護理意識不足係主要原因。

內地人鍾意食高糖、高澱粉食物，例如糖果、餅乾、碳酸飲料等，呢啲食物好容易黏喺牙齒表面，形成牙菌斑。如果冇及時清潔，細菌就會分解糖分產生酸性物質，慢慢腐蝕牙齒。尤其係細路仔，自制 自製力較弱，更容易因為食糖過多而蛀牙。

另外，好多人對口腔護理嘅重視程度唔夠。有人以為「唔痛就唔使睇牙醫」，甚至幾年都唔去檢查一次。其實蛀牙初期可能冇明顯症狀，等到覺得痛嘅時候，往往已經發展到深齲或者牙髓炎，治療難度同費用都會增加。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，每半年做一次口腔檢查係預防蛀牙嘅有效方法。

對於已經出現蛀牙嘅患者，治療方法要根據嚴重程度來決定。輕微蛀牙可以通過補牙（樹脂填充）來修復；如果蛀得比較深，可能要做根管治療；嚴重嘅話甚至要拔牙。而家深圳博愛曙光醫院引進咗先進嘅微創治療技術，可以最大限度保留健康牙體組織，減少患者不適感。

預防蛀牙其實唔難，記住以下幾點：
1. 每日至少刷牙兩次，最好用含氟牙膏
2. 減少食糖頻率，尤其係黏性糖果
3. 使用牙線清潔牙縫，牙刷清潔唔到嘅地方
4. 定期睇牙醫，早發現早治療

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