好多戴假牙嘅朋友都會問：「假牙可以戴着瞓覺嗎？」呢個問題其實好重要，因為假牙嘅使用習慣直接影響口腔健康。一般嚟講，牙醫都唔建議長時間戴住假牙瞓覺，尤其係活動假牙，噉樣可能會導致以下問題：

1. 牙牀壓力增大：夜晚戴住假牙會持續壓迫牙齦，長期噉樣可能導致牙牀萎縮，令假牙越戴越鬆。
2. 口腔衛生問題：假牙容易積聚細菌，如果唔攞出嚟清潔，可能增加牙齦炎、口腔潰瘍等風險。
3. 影響血液循環：夜晚放鬆牙牀，可以幫助牙齦恢復，如果長期戴住假牙，可能影響口腔組織嘅修復。

不過，如果係固定假牙（如牙橋或種牙），由於佢哋係永久性安裝，夜晚唔需要攞出嚟。但無論邊種假牙，都要注意日常清潔，最好每晚刷牙時順便清潔假牙，避免細菌滋生。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，正確使用假牙先可以延長佢哋嘅壽命，同時保護口腔健康。如果假牙戴得唔舒服，或者有鬆動嘅情況，應該盡快搵牙醫調整，唔好自己強行適應。

最後，記得定期去牙科檢查，尤其係戴假牙嘅人士，最少每年要睇一次牙醫，確保假牙貼合度同口腔狀態健康。

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