最近天氣乾燥，好多人容易“上火”，特別係牙齒痛起嚟真係好難受。食唔好、瞓唔着，連講嘢都費勁。如果你都遇到上火引致嘅牙痛，唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你幾招應急處理，等你可以暫時緩解不適，再及時就醫。

1. 飲多啲水，清淡飲食
上火牙痛多數同體內熱氣積聚有關，最緊要係多飲水，幫助身體排毒。飲食方面要避免辛辣、油炸同太硬嘅食物，暫時以粥、湯水爲主，減少對牙齒嘅刺激。

2. 用鹽水漱口
如果牙齦腫痛，可以用溫鹽水漱口（一杯溫水加半茶匙鹽），每日3-4次，有助於消炎殺菌，減輕腫痛。但記住，鹽水漱口只係暫時緩解，唔可以代替專業治療。

3. 避免刺激患處
痛嘅時候，千祈唔好用舌頭或者手指去碰患處，以免加重發炎。如果痛到頂唔順，可以暫時用冰袋敷面（隔住毛巾敷10-15分鐘），減輕腫痛感。

4. 及時去睇牙醫
如果牙痛持續超過2日，或者伴隨牙齦出血、牙齒鬆動，可能唔單止係上火，而係蛀牙、牙周炎等口腔問題。呢個時候一定要去專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生，可以幫你精準診斷同治療。

溫馨提示：
上火牙痛雖然常見，但唔好隨便亂食消炎藥或者止痛藥，尤其係孕婦同小朋友，一定要遵醫囑。平時注意口腔衛生，早晚刷牙，定期洗牙，先至係預防牙痛嘅最好方法。

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