好多人都試過瞓醒發現枕頭有血跡，或者刷牙時牙肉出血，但係瞓覺時牙肉流血就特別令人擔心。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，呢種情況好可能係牙周病嘅早期信號，千祈唔好忽視。

瞓覺牙肉流血嘅常見原因

最常見嘅原因就係牙齦炎同牙周炎。牙菌斑堆積會刺激牙肉，令到微血管變得脆弱，就算係瞓覺時輕微嘅壓力都可能導致出血。尤其係長期唔洗牙嘅人，牙結石會加劇牙肉發炎，出血情況會愈來愈嚴重。

第二個可能係維生素缺乏，特別係維生素C同K。如果飲食唔均衡，牙肉組織會變得脆弱，容易出血。另外，荷爾蒙變化（例如懷孕期間）或者某啲藥物（如抗凝血劑）都會增加牙肉出血嘅風險。

點樣判斷係咪嚴重？

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果出現以下情況就要盡快睇醫生：
– 連續幾日瞓醒都發現牙肉出血
– 牙肉紅腫、疼痛或者有異味
– 牙齒開始鬆動
– 除咗出血仲有牙肉退縮嘅現象

預防同治療方法

日常護理好重要：
1. 使用軟毛牙刷同正確嘅刷牙方法（巴氏刷牙法）
2. 每日至少用牙線一次
3. 每半年去專業牙科洗牙
4. 戒煙同控制血糖（糖尿病患者更易有牙周問題）

如果已經有明顯症狀，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，包括超聲波洗牙、齦下刮治等，幫助患者控制炎症，恢復牙齦健康。

記住，早期發現同治療可以避免牙齒鬆動甚至脫落。瞓覺時牙肉流血唔係小事，可能係身體發出嘅健康警報，及時就診先係明智之選。

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