牙痛真係好折磨人，唔單止影響食嘢同瞓覺，嚴重時仲會搞到人坐立不安。如果你而家正忍受緊牙痛嘅困擾，不妨試下呢七招，可以快速緩解痛楚，等你去睇牙醫之前舒服啲！

1. 鹽水漱口
用暖水加少少鹽漱口，可以殺菌消炎，減輕牙齦腫痛。每日漱幾次，每次30秒左右，效果唔錯。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋敷喺臉頰位置，每次10-15分鐘，隔一陣再敷，可以減輕痛感同消腫。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，儘量唔好食太凍、太熱、太甜或太硬嘅嘢，減少對牙齒嘅刺激，避免加劇疼痛。

4. 按壓合谷穴
合谷穴位於拇指同食指之間嘅虎口位置，輕輕按壓幾分鐘，有助於緩解牙痛。呢個方法簡單易行，隨時隨地都可以試。

5. 使用止痛藥
如果牙痛實在難頂，可以暫時服用非處方止痛藥（如布洛芬），但要注意按照說明書劑量服用，唔好過量。

6. 保持口腔衛生
即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線，避免食物殘渣滯留，加重炎症。使用溫和嘅漱口水都有助於清潔口腔。

7. 儘快睇牙醫
最重要嘅係，牙痛可能係蛀牙、牙齦炎或牙髓炎等問題嘅信號，長期拖延可能令病情惡化。建議儘快到專業口腔科檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供精準診斷同舒適治療，幫你徹底解決牙痛問題。

牙痛雖然難頂，但唔使驚，及時採取正確嘅措施，可以緩解症狀。如果痛症持續，一定要及早就醫，避免小問題變大病！

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