牙痛真繫好難頂，無論系隱隱作痛定系劇痛難忍，都會影響日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科專家同大家分享七個簡單有效的方法，幫你快速緩解牙痛，等你可以暫時舒服啲，再儘快去睇牙醫搵出真正原因。

第一招：用鹽水漱口
用溫鹽水漱口系最簡單快捷嘅止痛方法之一。將半茶匙食鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻後漱口30秒。鹽水可以幫助消炎殺菌，減少牙齦腫脹，暫時緩解疼痛。

第二招：冷敷止痛
如果系因爲撞傷或者牙齦腫脹引起嘅牙痛，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰對應痛處嘅位置。每次敷15分鐘，隔幾個鐘重複一次。呢個方法可以有效減輕炎症同腫脹，從而緩解疼痛。

第三招：使用丁香油
丁香油含有天然嘅止痛成分，係一種傳統嘅牙痛緩解方法。可以用棉籤蘸少量丁香油，輕輕塗抹喺痛牙同周圍牙齦。丁香油可以暫時麻痹痛覺神經，但唔好直接吞落肚。

第四招：服用止痛藥
如果痛得好犀利，可以按說明書服用布洛芬或者對乙酰氨基酚等非處方止痛藥。呢類藥物可以有效緩解輕度到中度牙痛，但只系暫時性嘅解決方案，一定要儘快求醫。

第五招：保持口腔清潔
有時牙痛系因爲食物殘渣刺激引起，所以要用牙線小心清理牙縫，再用溫鹽水或者漱口水徹底清潔口腔。保持口腔衛生可以避免細菌進一步感染。

第六招：避免刺激食物
牙痛期間要避免食太凍、太熱、太甜或者太酸嘅嘢，呢啲都會刺激牙齒神經，加重疼痛。最好食啲溫和嘅流質食物，等牙齒得到休息。

第七招：抬高頭部
夜晚瞓覺時，可以用多個枕頭墊高頭部。咁樣可以減少頭部血液積聚，減輕牙痛區域嘅壓力，幫助緩解疼痛，讓你瞓得好啲。

雖然呢七招可以幫你暫時緩解牙痛，但最緊要嘅系儘快去睇牙醫。 牙痛通常系牙齒出現問題嘅信號，可能系蛀牙、牙周病或者牙齒感染等，需要專業治療先可以徹底解決。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅專業團隊，配備先進設備，可以爲患者提供全面嘅牙齒檢查同治療。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）