牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，及早發現同治療係關鍵，配合正確嘅護理方法，可以有效延緩病情發展，甚至改善部分症狀。

牙齦萎縮嘅常見原因

牙齦萎縮通常由以下幾種情況引起：
1. 牙周病：長期口腔清潔唔到位，導致牙菌斑堆積，引發牙齦炎症，最終造成牙齦組織萎縮。
2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或使用硬毛牙刷，長期摩擦牙齦，導致牙齦退縮。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，可能使部分牙齦承受過大壓力，逐漸萎縮。
4. 年齡增長：隨住年齡增長，牙齦組織自然會有輕微退縮。

牙齦萎縮點樣恢復？

1. 專業治療
如果牙齦萎縮由牙周病引起，深圳博愛曙光醫院口腔科會先進行超聲波潔牙或牙周刮治，清除牙結石同牙菌斑，減少炎症。嚴重者可能需要牙齦移植手術，幫助恢復部分牙齦組織。

2. 改善刷牙習慣
選用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法（45度角輕柔刷牙齦邊緣），避免橫向用力刷牙。每日使用牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。

3. 使用抗敏感牙膏
牙齦萎縮後，牙根暴露容易導致牙齒敏感，建議使用含硝酸鉀或氟化物嘅抗敏感牙膏，幫助緩解不適。

4. 定期檢查
每半年至一年去專業口腔機構檢查一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面檢查，及早發現問題並幹預，避免進一步惡化。

預防勝於治療

牙齦萎縮一旦發生，完全恢復較難，但通過正確護理可以穩定病情。戒菸、控制血糖、均衡飲食都有助維持牙齦健康。如果發現牙齦退縮、牙齒變長或敏感加劇，應儘快就醫。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞睇牙。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。