牙痛真係好辛苦，食又食唔落，瞓又瞓唔著。唔想捱到第二日先睇牙醫？深圳博愛曙光醫院口腔科專家教您七招簡單方法，幫您暫時緩解牙痛，等您可以舒服啲等到睇醫生。

第一招：鹽水漱口
用溫水加少少鹽，攪勻後漱口30秒。鹽水可以殺菌消炎，對牙齦腫痛特別有效。記住唔好吞落肚，每日可以重複幾次。

第二招：冰敷止痛
用冰袋或者包住冰塊嘅毛巾，敷喺痛牙個邊面頰。冷敷可以減輕腫痛，每次敷15分鐘左右，隔半個鐘再敷。

第三招：咬住茶包
濕過嘅紅茶包敷喺痛嘅位置。紅茶含有單寧酸，可以幫助消腫止痛。記住要用冇加糖嘅茶包。

第四招：丁香油按摩
用棉花棒沾少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅牙齒同牙齦上。丁香含有天然麻醉成分，可以暫時止痛。如果冇丁香油，咬住一粒丁香都得。

第五招：保持頭部墊高
瞓覺時可以將枕頭墊高啲，減少頭部嘅血液循環壓力，可以減輕痛感，特別係訓覺時嘅牙痛。

第六招：薄荷葉敷貼
新鮮薄荷葉洗乾淨後，敷喺痛嘅位置。薄荷有清涼鎮痛嘅效果，可以暫時緩解唔舒服嘅感覺。

第七招：避開刺激性食物
牙痛期間食嘢要小心，避免太熱、太凍、太硬或者太甜嘅食物，減少對牙齒嘅刺激。

重要提醒：以上方法只能暫時緩解症狀，牙痛通常係口腔疾病嘅信號，一定要盡快搵專業牙醫檢查治療。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，由經驗豐富嘅醫師團隊為您提供專業治療。

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