牙痛嘅滋味真係好難頂，有時半夜突然痛醒，或者食飯時痛到唔敢咬嘢。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，遇到牙痛唔使驚，以下七招簡單方法可以幫你快速止痛，等你可以頂到去見牙醫之前。

第一招：鹽水漱口
用溫水加少少鹽，漱口30秒左右。鹽水可以消炎殺菌，對於牙齦發炎或者輕微感染引起嘅牙痛有明顯緩解作用。一日可以漱幾次，但記住唔好吞落肚。

第二招：冰敷
如果係腫痛或者撞到牙齒引起嘅痛，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰位置。冰敷可以減輕腫脹同麻痹痛覺神經，每次敷15分鐘左右，隔一陣再敷。

第三招：丁香油止痛
丁香油含有天然嘅鎮痛成分，用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛嘅牙齒或者牙齦位置。呢個方法對於蛀牙引起嘅牙痛特別有效，但注意唔好用得太多，避免刺激。

第四招：按壓合谷穴
合谷穴位於手背，拇指同食指之間嘅凹陷位。用力按壓呢個穴位幾分鐘，可以幫助分散痛感，對牙痛有暫時緩解嘅效果。

第五招：避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太凍、太熱、太甜或者太硬嘅食物。呢啲食物會刺激牙神經，令痛感加劇。可以選擇溫和嘅流質食物，例如粥或者湯。

第六招：保持口腔清潔
即使牙痛，都要繼續刷牙同用牙線清潔牙縫。口腔清潔可以防止細菌進一步感染，減少疼痛惡化嘅機會。

第七招：及時就醫
以上方法只能暫時緩解牙痛，最重要嘅係盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，可以為你提供專業嘅診斷同治療，解決牙痛嘅根本問題。

如果牙痛持續或者加重，千萬唔好拖延，及早治療可以避免更嚴重嘅口腔問題。

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