好多人都遇到牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅問題，尤其系中年以後，呢個情況會更加明顯。牙齦萎縮唔單止影響美觀，重可能導致牙齒敏感、鬆動，甚至脫落。咁牙齦萎縮同牙齒鬆動，究竟要點算好呢？

1. 先瞭解牙齦萎縮同牙齒鬆動嘅原因
牙齦萎縮通常系因爲長期牙菌斑堆積、牙周炎、刷牙太用力或者遺傳因素導致。牙齒鬆動就可能系牙齦萎縮嘅後果，亦可能系因爲牙周病、外力撞擊或者骨質疏鬆等引起。如果發現牙齦退縮或者牙齒有輕微鬆動，一定要及時睇醫生，避免情況惡化。

2. 日常護理好緊要
– 正確刷牙：用軟毛牙刷，避免橫向大力刷，最好用巴氏刷牙法，輕柔清潔牙齒同牙齦邊緣。
– 使用牙線同漱口水：每日至少用一次牙線，清除牙縫間嘅食物殘渣同牙菌斑，再用漱口水殺菌，減少牙齦發炎風險。
– 均衡飲食：多食含維生素C同鈣嘅食物，比如橙、牛奶等，幫助牙齦同牙齒健康。

3. 專業治療必不可少
如果牙齦萎縮同牙齒鬆動已經比較嚴重，建議儘快去口腔科檢查，醫生可能會根據情況採取以下治療：
– 洗牙同深層清潔：清除牙結石同牙菌斑，減少牙齦炎症。
– 牙齦手術：對於嚴重牙齦萎縮，可能需要進行牙齦移植手術，覆蓋暴露嘅牙根。
– 固定鬆動牙：如果牙齒鬆動明顯，醫生可能會用牙周夾板或者其他方法固定牙齒，避免脫落。

4. 定期檢查預防惡化
牙齦萎縮同牙齒鬆動通常系長期問題，所以定期去口腔科檢查好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同牙齒護理服務，幫助患者改善牙齦健康，預防牙齒脫落。

如果發現牙齦萎縮或者牙齒鬆動，千祈唔好拖，及早治療先至系關鍵！

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