好多打算箍牙嘅朋友都會問：「戴牙套會痛嗎？」呢個問題其實好普遍，但每個人嘅感受都可能唔同。今日就同大家講下戴牙套嘅痛感問題，等你可以提前做好心理準備。

初戴牙套有輕微不適
一般嚟講，戴牙套嘅頭幾日會覺得牙齒有啲緊繃同酸軟，尤其係咬嘢嘅時候，可能會覺得唔太舒服。呢種感覺係正常嘅，因為牙套喺施加壓力，等牙齒慢慢移動到理想位置。通常3-5日後，呢種不適感就會逐漸減輕。

每次調整後可能會有短暫痛感
如果你戴嘅係傳統金屬牙套或者陶瓷牙套，每次去覆診調整鋼絲嘅時候，牙齒可能會再次感到少少酸軟。不過，呢種痛感通常只會維持1-2日，之後就會適應。如果想減輕不適，可以食啲軟身食物，例如粥、豆腐或者薯蓉，避開太硬同太黏嘅食物。

隱形牙套嘅痛感較輕微
近年流行嘅隱形牙套（例如Invisalign）相對傳統牙套嚟講，痛感會溫和啲，因為佢哋施加嘅壓力較為均勻。不過，每次換新嘅牙套頭幾日，都可能會感覺到少少緊繃，但適應後就會冇咁明顯。

點樣舒緩戴牙套嘅不適？
1. 食軟身食物：避免食硬嘢或者要用力咬嘅食物，減少牙齒負擔。
2. 用暖鹽水漱口：可以幫助舒緩牙齦嘅不適。
3. 必要時食止痛藥：如果痛感明顯，可以喺醫生建議下食少量止痛藥。

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