牙痛真係好難頂，有時半夜突然痛醒，又或者食嘢嗰陣突然痛到喊，真係好令人困擾。如果你都試過牙痛，但又未睇到醫生，可以試嚇以下七招簡單方法，幫你暫時舒緩痛楚。

1. 用鹽水漱口
鹽水有消炎作用，可以幫你減輕牙肉腫痛嘅問題。用一杯暖水加一茶匙鹽，輕輕漱口30秒，每日做幾次，可以有效舒緩不適。

2. 冷敷患處
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰，每次敷10-15分鐘，有助消腫同減輕痛感。

3. 避免刺激食物
太熱、太凍、太甜或太酸嘅食物都會刺激牙齒，令痛楚加劇。最好暫時食啲溫和嘅嘢，例如粥、麵包等，等牙齒舒服啲先再食其他。

4. 使用丁香油
丁香油有天然嘅止痛同抗菌作用，可以倒少量喺棉花上，然後輕輕敷喺痛處，有助暫時緩解牙痛。

5. 保持口腔清潔
有時牙痛係因為食物殘渣卡住引起，刷牙同用牙線徹底清潔，可以減少細菌滋生，防止情況惡化。

6. 含住薑片
薑有消炎鎮痛嘅功效，切一片新鮮薑片含喺痛嘅位置，可以幫你舒緩不適，不過如果傷口有潰爛就唔好試。

7. 服用非處方止痛藥
如果痛到頂唔順，可以考慮服用非處方止痛藥（如布洛芬），但記得按照說明書份量服用，避免過量。

注意： 以上方法僅供暫時舒緩，如果牙痛持續或者嚴重，一定要盡快搵專業牙醫檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙痛診療服務，幫你徹底解決問題。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。
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希望呢七招可以幫到你暫時舒緩牙痛，但記住，牙痛可能係口腔問題嘅警號，及早治療先係最緊要！