氟化物牙膏係預防蛀牙嘅好幫手，但市面上款式五花八門，點樣揀先至啱？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家拆解氟化物牙膏嘅作用同使用須知，助你守護牙齒健康。

氟化物點解可以防蛀？
氟化物能強化牙釉質，減慢酸性物質侵蝕牙齒，同時抑制細菌滋生。國際牙科研究協會指出，長期使用含氟牙膏，可降低20%-30%蛀牙風險。但要注意，氟化物濃度唔係愈高愈好，成人建議選用0.1%-0.15%氟化鈉（約1000-1500ppm），兒童則需根據年齡揀低濃度配方。

使用氟化物牙膏3大注意
1. 用量要適中：3歲以下小朋友只需米粒大小份量，成人亦毋須擠滿牙刷，過量可能導致氟斑牙。
2. 漱口勿過度：刷完牙後用少量清水漱1次即可，保留少少氟化物喺牙面持續發揮作用。
3. 特殊情況要問醫生：高氟地區居民或孕婦等，使用前建議先諮詢專業牙醫意見。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，即使使用氟化物牙膏，每年都應該做1-2次牙科檢查，及早發現隱藏問題。醫院配備數碼口腔掃描等設備，提供精準診療服務，幫你制定個人化護齒方案。

貼心提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
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