牙齒美白成為咗唔少人嘅日常護理需求，而深圳越來越多朋友選擇用牙貼來美白牙齒。不過，市面嘅牙貼品種繁多，點樣揀先至啱？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，揀牙貼唔係越貴越好，關鍵要睇成分同自己嘅牙齒狀況。

首先，要瞭解牙貼嘅原理。牙貼主要含有過氧化物（如過氧化氫或過氧化脲），呢啲成分可以分解牙齒表面嘅色素，達到美白效果。但如果牙齒本身敏感，或者有牙齦問題，亂用牙貼可能會導致牙齒更加敏感，甚至刺激牙齦。所以，喺用牙貼之前，最好先諮詢專業牙醫，評估自己嘅牙齒健康狀況。

其次，要留意牙貼嘅濃度。市面有唔同濃度嘅牙貼，通常家用牙貼濃度較低，而診所用嘅濃度較高。如果牙齒色素沉積嚴重，建議去專業口腔科做美白治療，效果會更明顯同持久。深圳博愛曙光醫院提供專業牙齒美白服務，由經驗豐富嘅牙醫操作，確保安全有效。

另外，使用牙貼時要注意步驟：
1. 清潔牙齒後再貼，避免食物殘渣影響效果。
2. 貼嘅時間唔好過長，按照說明書建議時間使用。
3. 用後避免立即飲深色飲品，如咖啡、茶，以免影響效果。

最後，醫生提醒，牙齒美白唔係一勞永逸，日常護理好重要。定期刷牙、用牙線，同埋減少吸煙、飲濃茶等習慣，先至可以保持牙齒白淨。

深圳博愛曙光醫院口腔科設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳朋友睇牙。

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