健康牙肉係口腔健康嘅基礎，唔單止影響牙齒穩固度，仲關乎全身健康。如果你發現牙肉紅腫、容易出血，或者有異味，可能係牙周病嘅初期徵兆。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒大家，每日正確護理牙肉同牙齒，可以有效預防牙周問題。

健康牙肉嘅特徵
健康嘅牙肉應該呈粉紅色，質地緊實，唔會輕易出血。如果刷牙或者用牙線時經常出血，可能代表牙肉有發炎情況。此外，健康牙肉會緊貼牙齒，唔會有明顯嘅腫脹或者退縮，如果發現牙肉萎縮、牙根外露，就要盡快搵專業醫生檢查。

點樣護理牙肉？
1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用軟毛牙刷，輕輕打圈清潔牙肉邊緣，避免用力過猛損傷牙齦。
2. 使用牙線：牙縫位容易積聚牙菌斑，單靠刷牙未必夠徹底，每日用牙線清潔一次，可以減少牙肉發炎風險。
3. 定期洗牙：即使每日認真清潔，牙石仍然會慢慢形成，建議每半年至一年洗牙一次，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫助去除頑固牙石，保持牙肉健康。
4. 注意飲食：減少高糖同酸性食物，多攝取維他命C同鈣質，有助強化牙肉組織。

牙周病嘅早期治療好重要
如果忽視牙肉問題，可能會演變成牙周病，導致牙齒鬆動甚至脫落。早期治療可以提高痊癒機會，深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅牙周病治療經驗，採用先進技術同個性化方案，幫助患者恢復健康牙肉。

記住，健康牙肉係口腔健康嘅第一步，如果發現任何異常，建議儘早預約專業醫生檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。

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