牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，會令到牙根暴露，甚至導致牙齒鬆動。如果唔及時護理，可能會影響咀嚼功能同埋美觀。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，日常護理同定期檢查係預防牙齦萎縮嘅關鍵。

點解會出現牙齦萎縮？
牙齦萎縮嘅原因好多，最常見嘅包括：
– 刷牙太大力：長期用力橫刷會磨損牙齦，導致萎縮。
– 牙周病：牙菌斑積聚會引起牙齦發炎，破壞牙齦組織。
– 牙齒排列不整齊：如果牙齒過度擁擠或錯位，可能會增加牙齦負擔。
– 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織會自然退化。

如何防止牙齦萎縮？
1. 正確刷牙方式：建議使用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔，避免橫向用力摩擦牙齦。
2. 使用牙線或沖牙器：單靠刷牙無法徹底清除牙縫細菌，每日至少使用一次牙線，減少牙菌斑堆積。
3. 定期洗牙：每半年至一年到牙科診所洗牙，清除牙結石，預防牙周病。
4. 戒煙同控制飲食：吸煙會影響牙齦血液循環，加速萎縮；高糖飲食亦會增加蛀牙風險。
5. 及早矯正牙齒：如果牙齒排列不齊，可考慮箍牙，減少牙齦受壓。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供牙周治療同埋日常護理建議，幫助市民維持口腔健康。

溫馨提示：如果發現牙齦紅腫、出血，或者牙齒顯得愈來愈長，可能係牙齦萎縮嘅徵兆，應儘快求醫。

深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診及免費車接等特色港式服務。
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